mgr Agnieszka Stefaniak

Mam na imię Agnieszka. Jestem trenerem personalnym, fizjoterapeutą, akupunkturzystą, instruktorem Pilates, instruktorem Soma Move oraz wykładowcą na studiach podyplomowych na kierunku Trener Personalny.

W swojej pracy łączę elementy wielu rodzajów treningu, skupiając się na poprawie ogólnej sprawności i zdrowia moich Podopiecznych. Zajmuję się głównie treningiem medycznym oraz funkcjonalnym, pracuję również z kobietami w ciąży i po porodzie. W pracy koncentruję się przede wszystkim na dobrze pracującym core, a także na przyjemności, jaką może dawać aktywność fizyczna oraz relacji, która nawiązuje się między trenerem a Podopiecznym. W TI Health Club prowadzę również gabinet fizjoterapii, akupunktury i masażu. Uczestniczę w wielu szkoleniach z zakresu zarówno różnych rodzajów treningu, jak i fizjoterapii i terapii manualnej. 
W swoim treningu łączę różne rodzaje ruchu, co daje mi ogólną sprawność fizyczną, dobre samopoczucie i zdrowie. Moim celem w treningu jest nauczyć Cię bezpiecznego i poprawnego wykonywania ćwiczeń oraz świadomości ruchu, co przełoży się na szeroko pojęte zdrowie i funkcjonalność na co dzień.